Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit!

Mit dem autogenen Training erlernen Sie eine Methode mit deren Hilfe Sie sich mit etwas Übung zu jeder Zeit und an jedem Ort selbst zur Ruhe bringen können. Durch die sogenannte Autosuggestion beeinflussen Sie Ihr Verhalten und sprechen die unbewusste Ebene unseres Daseins an. Sie kann auch als Einstieg in das Thema Meditation hilfreich sein.

Kurstermine finden Sie hier.